top of page

Postaw na rozwiązanie dla siebie

image.png

Cześć!

Nazywam się Marcin Rybnik i jestem ekspertem w treningu medycznym, rehabilitacji przed- i pooperacyjnej oraz przygotowaniu motorycznym. Moją misją jest przywracanie sprawności oraz wspieranie Cię w osiąganiu lepszej sprawności.

a6cf90b9-d4d7-4178-ba7b-ebe67865f7d7.jpg

"The greatest wealth is health”

- Vergil

Trening medyczny z wykorzystaniem kinesiotapingu – wsparcie stawu kolanowego po urazach i przeciążeniach. Odpowiednia stabili

Trening medyczny

Pomagający w rehabilitacji i skutecznym utrzymaniu sprawności ciała, nawet pomimo poważniejszych problemów zdrowotnych i codziennych trudności.

Trening siłowy – martwy.Ćwiczenia siłowe wspierają rozwój mięśni, poprawiają stabilizację kręgosłupa i zapobiegają kontuzjom.

Trening personalny

Uwzględniający Twoje cele, możliwości oraz ograniczenia zdrowotne, dzięki czemu będzie idealnie dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb i specyficznych wymagań.

Trening funkcjonalny – skok na skrzynię. Ćwiczenia plyometryczne poprawiają siłę nóg, stabilizację i wspierają profilaktyk

Przygotowanie motoryczne

Mające na celu rozwój siły, szybkości, wytrzymałości, zwinności oraz koordynacji, które są niezbędne i kluczowe w osiąganiu sukcesów w sporcie.

„Trenowałem przez 4 lata, by przebiec 9 sekund, a ludzie rezygnują, gdy nie widzą efektów po 2 miesiącach.”

 

- Usain Bolt

image.png

Moje sukcesy

Opinie

„Marcin jest profesjonalistą, który empatycznie podchodzi do współpracy. Ma naprawdę ogromną wiedzę, dzięki czemu osieganie celów nie wymaga aż tak dużego wysiłku. Działanie na korzyść zdrowia pod jego skrzydłami było dobrą decyzją. Polecam z całego serca!”.

- Oliwia Trojanowska

„Świetny trener, który potrafi zmotywować i dopasować trening do indywidualnych potrzeb. Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i przyjazna atmosfera sprawiają, że ćwiczenia są efektywne i przyjemne. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce poprawić kondycję i osiągnąć swoje cele.”

- Paulina Piotrowska

„Treningi z Marcinem to czysta przyjemność. Wszystko jest przemyślane, zaplanowane od A do Z. Marcin wszystkie ćwiczenia dokładnie pokazuje i zwraca uwagę na najmniejsze szczegóły. Treningi odbywają się w bardzo miłej atmosferze. Serdecznie polecam!!!”

- Miki Pai

Formularz kontaktowy

bottom of page